Ansvarlig Spill

Hjelpekontakter

Støtteressurser:

• Hjelpelinjen: hjelpelinjen.no — Tlf: 800 800 40
• Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org
• Spillavhengighet Norge: spillavhengighet.no

Hvis du trenger hjelp umiddelbart, nøl ikke med å kontakte disse organisasjonene. Alle tjenester er konfidensielle og gratis.

Hjelp og Støtte

Hvis du har problemer med gambling, vennligst kontakt et profesjonelt rådgivningssenter eller en selvhjelpsgruppe. Det finnes mange organisasjoner som tilbyr gratis og konfidensiell hjelp for mennesker med spilleproblemer.

Viktig Informasjon

Gambling kan være vanedannende. Vennligst spill ansvarlig og kun med penger du har råd til å tape. Hvis du mistenker at du har et spilleproblem, søk profesjonell hjelp umiddelbart.

Verktøy for Ansvarlig Spill

De fleste anerkjente nettcasinoer tilbyr verktøy som hjelper deg å kontrollere spillingen din:

• Innskuddsgrenser — sett maksimale beløp du kan sette inn per dag, uke eller måned
• Tidsgrenser — sett maksimal spilletid
• Selvutelukkelse — blokker kontoen din midlertidig eller permanent
• Realitetssjekker — regelmessige påminnelser om tid brukt på spill

Advarselstegn

Vær oppmerksom på disse advarselstegnene:

• Spiller for mer penger enn du opprinnelig planla
• Behov for å spille for stadig høyere beløp
• Gjentatte forsøk på å vinne tilbake tapte penger
• Låner penger for å gamble
• Forsømmer arbeid, skole eller familie på grunn av gambling